Samstag, 21. September 2013

Warum bin ich so fröhlich? Gewicht vs. Waage #10

"Warum bin ich so fröhlich, so fröhlich, so fröhlich, bin ausgesprochen fröhlich, so fröhlich war ich nie.
Ich war schon öfter fröhlich, ganz fröhlich ganz fröhlich, doch so verblüffend fröhlich, war ich bis heut noch nie"
Ich war vielleicht schon einmal fröhlicher, aber ich muss sagen: es läuft!
  • In meinem Leben geht alles rund und selbst in der Schule läuft alles glatt.
  • Gestern habe ich meine erste Fahrstunde lebend überstanden mit nur einmal Absaufen vom Motor.
  • Vorgestern habe ich meine Volljährigkeit erreicht und habe so tolle Geschenke bekommen. Danke für den Kindle!
  • Meine Sportpause ist von mir als beendet erklärt worden und ich kann wieder voll durchstarten.
  • Ich bin gestern das erste Mal wieder auf meinem Pferd geritten und ich weiß, dass ich dieses Tier niemals gegen irgendein anderes eintauschen werde. Ich liebe reiten! Und gleich noch einmal rein in die Reithose und rauf aufs Pferd...
  • Meine Hosen werden zu groß; die Hose die damals nach den Sommerferien gekauft wurde (ca. 1,5 Monate her)sitzt schon wie eine Hopper-Hose
  • Ich habe eine Reithose anprobiert, die ich vor zwei Monaten gerade über den Arsch bekommen habe und nun kann ich nicht nur zumachen, sondern auch noch was zwischen Bauch und Hose quetschen wenn ich wollte, weil sie schon wieder locker sitzt
  • Mit Komplimenten über meine Gewichtsabnahme wird an keiner Ecke gespart
  • Und ich habe schon wieder abgenommen (sogar obwohl es diese Woche wegen hormonbedingten Wassereinlagerungen nicht der Fall sein sollte)
  • Meine Motivation findet kein Ende und obwohl im Moment mein Geburtstag gefeiert wird hält sich alles im Rahmen
Besser kann es doch gar nicht laufen, oder?
Außerdem sehe ich keinen Grund, warum sich das ändern sollte und deswegen freue ich mich umso mehr.
Traumfigur, ich komme!


Ich wiege im Moment 84,1kg.
Letzte Woche hatte ich eine Abnahme von 1kg.
Bis jetzt habe ich 7,5kg abgenommen.
Es sind noch 400g bis zum nächsten Ziel.
Es fehlen noch 24,1kg bis zum Wunschgewicht.

Donnerstag, 19. September 2013

Happy Birthday to me

Endlich 18-juhuu!
Jetzt werden einen die Laster wie Rauchen, Alkohol trinken und mit dem Auto zu jedem kleinen Scheiß fahren auch noch erlaubt!
Noch bin ich ihnen nicht verfallen, aber man kann nach ein paar Tagen auch nicht sagen, dass ich schon total erfahren bin und alles von der Erwachsenenwelt gesehen habe. Hoffen wir einfach, dass mein Kopf die beste Entscheidung für meinen Körper treffen wird.

Aber natürlich hat das Erwachsenleben auch Vorteile: man kann sich bei Weight Watchers anmelden, den Vertrag für das Fitnessstudio selber unterschreiben und kann auch Sport draußen machen, wenn Jugendliche alleine nicht mehr auf die Straße dürfen... (deutsche Rechte...)

Ansonsten: Ja, ich habe einen tollen Tag gehabt.
Ja, ich habe mich schon feiern lassen.
Und ja, ich habe mich auch reich beschenken lassen.
Der Preis für das beste Geschenk geht hiermit an meinen Freund für den Kindle. Ich liebe das Ding und ich liebe ihn (dafür, dass er mir den geschenkt hat).
Erschreckenderweise musste ich feststellen, dass viele nicht wissen, was ein Kindle ist. Hier also noch einmal die Erklärung: Kindle ist ein eBook, also ein MiniPC mit nur einer Funktion: Bücher speichern und lesen lassen. Es sieht aus wie ein riesiges Smartphone und man kann auf ihm gefühlte 10000000000 Bücher speichern. Alle Restlichen werden bei Amazon auf dem Konto verwaltet und nichts geht verloren. Ich schleppe also mit diesem kleinen Ding eine riesige Bücherei in meiner Handtasche mit mir rum.
Der Vorteil bei diesem Dingern ist -wie schon gesagt- die Speicherkapazität und das Format. (Ich habe mal eine Zeit lang Harry Potter gelesen und diesen Wälzer ständig in der Handtasche mit mir rumschleppen müssen -der Kindle ist da echt die schlankere und leichtere Variante). Außerdem kann man damit auch in der Sonne lesen, weil die Seiten bzw. das Display nicht blendet.
Und das Beste: soweit ich weiß sind alle Bücher billiger, weil die Kosten für Druck und Papier entfallen und es gibt sogar eine riesige Auswahl an Büchern, die man sich gratis runterladen kann.

Was das mit Abnehmen zu tun hat?
Berechtigte Frage, klare Antwort: es gibt eine Anzahl an kostenlosen Büchern, die sich mit Bekämpfung vom Schweinehund, etc. beschäftigen und davon findet man schon eine schöne Auswahl auf meinem Kindle.
Bei Gelegenheit werde ich Euch mal davon berichten; das erste Buch ist schon halb durchgelesen ;)

Fühlt Euch gedrückt

Zurück auf's Pferd!

Rrrrr, das Leder wird geölt und liegt schon fast einsatzbereit in meinem Zimmer.
Nein, ich bin nicht unter die Masochisten gegangen, aber mein Sattel und das Zaumzeug werden startklar gemacht.
Obwohl ich noch nicht die gewünschten 5kg abgenommen habe, habe ich die Erlaubnis meiner Trainerin, langsam wieder anzufangen. Sie meint, dass ich für den Anfang erst nach getaner Arbeit mich 10min in Schritt raufzusetzen darf, aber es ist besser als nicht. Es ist ja sowieso besser, die Gelenke vom Pferd erst langsam wieder an das Gewicht zu gewöhnen. Immerhin saß niemand auf ihr, während ich weg war. Das macht ein ganzes Jahr ohne besondere Belastung für Gelenke.
Turniere sind bis auf weiteres für dieses Jahr gestrichen, aber wenn alles gut läuft -sowohl Trainings- als auch gewichtsmäßig- werde ich uns zu einer Reiterrallye im Oktober melden.

Ich freue mich schon voll und schaue erwartungsvoll auf meine erste kleine Reitrunde...

Freitag, 13. September 2013

unfreiwillige Sportpause -again

Das nennt man Ironie des Schicksals!

Da wollte ich euch diese Woche mal mein komplettes Sportprogramm aufschreiben inklusiver genauer Kilometer- und Zeitangaben und wer sitzt am Montagmorgen in der Notaufnahme im Krankenhaus?
Der Arzt hat irgendwas von Gelenksfraktur und Spezialverband gelabert, aber wirklich schlauer bin ich nun auch nicht. Ich weiß nur, dass ich diese Woche nun komplett auf Sport verzichten muss und nur mit der Hacke auftreten darf.
Wenigstens nur eine Woche, aber ich scheine solches Glück ja anzuziehen.

Ich muss immer noch leicht lachen, wenn ich an heute Morgen denke: Hab meinen Fuß gestoßen als ich aus den Bett gestiegen bin -dieses typische Stoßen mit fluchen und nach 3sek ist es schon wieder vorbei. Mache mich fix und fertig für die Schule, stehe dann fast fertig in der Küche, will nur noch eben mein Essen einpacken und auf einmal fährt da so ein heftiger Schmerz durch den Fuß; tapfer wie ich bin (hüstel) bin ich noch jaulend durch die Küche gelaufen, bis mein Kopf in der hintersten Ecke sagt: ich gehe kein Schritt weiter. Hab mir dann einen Stuhl geben lassen und saß heulend irgendwo im nirgendwo in der Küche. War bestimmt ein Bild für die Götter: Jaulend sitzt das große Mädchen in der Küche und bittet um Mitleid nach allen Seiten.
Meinen Fuß wollte ich auf gar keinen Fall irgendwie bewegen, aber weil ich nicht tatenlos rumsitzen kann, musste ich meine Freundin und meinen Freund anrufen. Die haben mich dann für komplett bescheuert erklärt, weil ich  bei jeder Fliege, die auf meinem Fuß gelandet ist, aufgeheult habe. War aber auch ein doofer Morgen! Schlecht geschlafen, dann der Unfall und der Arzt. (der Arzt war ein Thema für sich... nur so viel: wenn ich einmal Pech habe, dann habe ich wirklich Pech!)

Mittlerweile ist es ja schon Freitag und ich bin echt genervt vom Rumsitzen, meine Mutter und mein Freund finden mich schon anstrengend, weil ich mich langweile und ich will einfach nur, dass der Zeh nicht mehr weh tut -allerdings sah es gestern so aus, als ob das noch dauern könnte.













Sonntag, 8. September 2013

Das Oberstufenphänomen

Die Schule ist jetzt seit genau einem Monat wieder am Laufen und es kehrt langsam wieder das Bedürfnis nach Ferien ein. Meine Freundin hat mal erwähnt, dass indem sie in die Oberstufe gekommen ist, einfach 8kg abgenommen hat. Das konnte ich mir gar nicht vorstellen, habe sie beneidet, aber nun verstehe ich sie vollkommen.
Ich arbeite zu viel, schlafe zu wenig, mache zu wenig Hausaufgaben und esse auf jeden Fall weniger -weil ich weniger Zeit habe.
Ich hätte nie gedacht, dass ich irgendwann das Essen hinten anstellen würde, aber irgendwie mache ich das gerade.

Mal so ein kurzer Überblick über meinen Tagesablauf:
ich stehe morgens um 5:45h auf, damit ich noch mit dem Hund eine Runde Gassi gehen kann.
Dann esse ich kurz Frühstück und fahre mit dem Rad 8,3km zur Schule.
Ich habe so gegen 13h Schluss und fahre zum Bäcker, um mir meine Laugenstange zu kaufen, bevor ich zum Arbeiten fahre. (In der Schule gibt es in den Pausen meistens Obst und Gemüse)
Je nach Tag bin ich dann um 3h oder auch erst um 5:30h zuhause. Mittwochs komme ich nur abends zum Schlafen nach Hause. Mein Freund will schließlich auch noch merken, dass sich unsere Fernbeziehung wieder zu einer normales Beziehung gewandelt hat.
Wenn ich dann zuhause bin, schaue ich schnell in den Kochtopf und esse etwas zum "Mittag" oder schiebe mir als Ersatz bis zum Abendbrot etwas Obst rein.
Danach versuche ich das Abschalten auf 5min zu reduzieren, bevor ich merke, dass der Aufsatz für morgen noch gar nicht geschrieben und die Recherche für die Unterrichtsvorbereitung auch noch nicht gemacht ist. Das Arbeiten geht wieder los und manchmal merke ich erst um 9h, dass ich weder gegessen habe noch Hunger verspüre. Entweder esse ich noch eine Kleinigkeit oder es wird einfach bis zum Schlafen durchgearbeitet.

Hört sich stressig an, oder?
Ist gerade aber nur eine Momentaufnahme und ich denke, dass es normal ist, sich erdrückt zu fühlen -vorallem weil ich weiß, dass da noch ein Pferd auf der Weide steht, dass auch mal wieder gejagt werden will.

Ich habe nur immer damit gerechnet, dass ich eher der Typ bin, der Stress mit Essen entgegen wirkt und nicht das Essen einfach wegfallen lässt. Überrascht mich und finde ich auch ein wenig cool.
Ich habe auch beschlossen jetzt zwei Stunden die Woche weniger zu arbeiten und die Tatsache, dass ich Zeit zum Bloggen finde, heißt ja, dass der Stress gerade so schlimm nicht sein kann. Ist nur eine Sache von Koordination und da muss erst einmal Routine reinkommen. (Arbeit weglassen geht so ohne weiteres ja nicht. Irgendwie will der Führerschein ja auch bezahlt werden)

PS: Falls jetzt jemand denkt, dass ich hungere, den kann ich beruhigen. Der Kontrollfreak hält seine Weight Watcher Punkte peinlich genau ein und hat noch Mutter und Freund im Nacken sitzen, wenn etwas schief laufen sollte.